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Post by account_disabled on Jan 31, 2024 3:09:33 GMT
力之上还建立在对队友履行职责的信任之上。在团队运动中,协调和沟通等因素如果表现良好,就会增加自信心。领导力和角色管理总是出现在团队中,如果执行人员拥有鼓舞人心的领导者和联系调解人的出色工作,这会以至高无上的方式增加自信。总之,我认为自信必须始终从个人层面建立。根据每个人的表现方式,这将对他们在个人或集体层面上的表现产生影响。 您如何看待自信在损失或表现不佳后恢复过程中的作用? 对于失败或表现不佳的自信三合一,我喜欢与客户采取的观点是我将在下面解释的内容。我喜欢分别研究这些概念,因为多种因素导致的失败并不等同于由于不同因素而导致我们能力表现不佳。 在这两种情况下,我们都必须尽快振作起来,以便在接下来的比赛中保持最佳状态。首先是24小时规则。我们必须避免花超过24小时为失败或在激烈的比赛中偶尔表现不佳而感到遗憾。淹没在这种情况中的精神状态会使 消费者电子邮件列表 我们在连续几个小时内想要采取的任何行动变得更糟,并且自信是必要的,因为我们必须明白,如果我们有意识地做出决定,下一步将会有所不同。失败后,为了重获最大的信心,我们必须高度诚实地分析影响失败的因素。只有对自己和他人诚实,你才能清晰地进行自我评价,从而从错误中吸取教训,避免再犯。有许多运动员想通过讲述所发生的事情来欺骗自己和教练。 最好诚实,不要再找借口,这样只会导致你无法进步。告诉自己现实是至关重要的。当你的行为模式朝着说真话的方向发展时,每个人都会认为你有信心,有能力继续前进,纠正之前比赛中做得不好的地方。 另一方面,表现不佳后的自信涉及评估导致你表现不佳的动机。为了再次建立自信,你必须原谅自己,并非常清楚自己的无意识行为循环导致了你没有把所有的努力付诸行动。通常,当表现不佳时,我通常会消除与该行为相关的恐惧,因为每个行为最初都有积极的作用,可以阻止你做某事,保护你免受某事影响或为你服务。
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